Не робіть ці поширені помилки в душі
Багато хто з нас миється в душі принаймні раз на день. Однак ми постійно повторюємо гігієнічні помилки в душі.
Зверніть увагу на ці помилки й уникайте їх.
1. Виберіть оптимальну температуру
Температура душу не повинна бути вищою за 35 градусів – цього достатньо. Ми часто приймаємо душ, який є надто гарячим, але надто гаряча вода є однією з багатьох помилок.
Варто знати, що дуже високі температури води можуть викликати зневоднення, сухість і лущення шкіри.
Крім того, дуже гаряча вода може надмірно видаляти олії зі шкіри. Це призведе до того, що шкіра стане незахищеною від бактерій і шкідливих речовин – саме цієї помилки потрібно уникати.
Крім того, занадто багато гарячої води провокує надлишковий кровообіг, що може призвести до почервоніння, запалення і акне.
Ви хочете дізнатися більше? 4 способи зволожити сухе волосся
2. Не перебувайте в душі занадто довго
Спробуйте душ, який триватиме не більше ніж 10 хвилин. Інакше, перебуваючи дуже довго в душі, ви самі спровокуєте появу прищів і подразнення шкіри.
3. Пінні засоби не такі хороші, як ви думаєте
Деякі різновиди мила дуже пінисті, оскільки містять поверхнево-активні речовини. Їхня функція полягає у зв’язуванні молекул жиру з молекулами води.
Якщо ви бачите, що ваш гель для душу занадто пінистий, це тому, що він має надлишок цієї речовини.
- Майте на увазі, що чим більше піни, що виробляється милом або гелем, тим більше олії зі шкіри буде усунено. Це викличе суху грубу шкіру.
- Не рекомендуємо застосовувати антибактеріальне мило, якщо це спеціально не призначено лікарем.
- Завжди намагайтеся купити мило, яке має PH 5,5, що має бути вказано вказані на етикетці. Це лужний рівень, який безпечний для шкіри.
4. Використання старих губок
Ви повинні знати, що губки перетворюються на ідеальну оселю для бактерій і грибків.
Тому не використовуйте ту саму губку більше ніж 4 тижні поспіль.
Фахівці рекомендують використовувати тканинну губку.
Дивіться цю статтю: 4 пілінги обличчя, щоб видалити мертві клітини шкіри
5. Правильне сушіння
Хоча добре використовувати рушник після душу, не перестарайтеся. Зрозумійте, що правильне сушіння так само важливе, як і миття, коли доходить до уникнення помилок.
Найкращий спосіб – не використовувати грубі рушники, які залишають тіло трохи вологим. Після душу не забувайте наносити лосьйон для тіла, щоб шкіра була здоровою та зволоженою.
Ось ділянки, які потребують особливої уваги:
- під пахвами
- ноги, особливо між пальцями
- пах
Не розтирайте шкіру, щоб видалити вологу. Достатньо м’яко витертися насухо.
Деякі рекомендації
Важливо знати про загальні помилки в душі, які роблять багато людей. Важливо також знати, що робити для найкращого результату.
Тут варто пам’ятати про такий аспект:
Подбайте про вуха
- Правильно чистьте їх водою з милом і не допускайте потрапляння води у внутрішнє вухо.
У випадку немовлят, миття повинно бути обмежене зовнішньою частиною. Вам знадобиться трохи води з милом, або ви можете витирати зовнішню частину вуха вологою м’якою тканиною для миття дитини.
Тож пам’ятайте і не повторюйте ці помилки в душі.
