Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

CтравиЯловичі тельбухи по-мадридські: цікавий рецепт

Яловичі тельбухи по-мадридські… Що це таке, запитаєте ви ?! Ну, можливо, ви не дуже знайомі з іспанськими рецептами, особливо якщо…

Здорові рецептиДва рецепти низьковуглеводного хліба

Зазвичай слово “хліб” ми пов’язуємо з вуглеводами. Отже, чи можливий хліб з низьким вмістом вуглеводів? Відповідь - так. Насправді можна…

CтравиЯк приготувати фаршировані овочами баклажани

Фаршировані овочами баклажани можна приготувати різними способами, і всі вони по-справжньому чудові. Дивовижно те, що цей м'ясистий овоч допоможе з...

Здорові рецептиТри рецепти з сезонними овочами

Чи знаєте ви, що у різні пори року настає сезон для різних фруктів та овочів? Це правда: кожен місяць можна…

CтравиСмачна куряча грудка в сирному соусі

Курка схожа на рис: вони є такими чудовими інгредієнтами з такою кількістю різних рецептів та страв, які ви можете приготувати…

Здорові рецептиЯк приготувати легкий гарбузовий суп

Будь-який здоровий і поживний раціон має включати смачний легкий гарбузовий суп. Крім здорового, він дуже апетитний і простий у приготуванні.&helli...

ДесертиПечиво з корицею: простий рецепт

Печиво з корицею - ідеальна класика для чаювання, сніданку та перекусу. До того ж, якщо ви ніколи не пробували його…

Здорові рецептиТри овочеві крем-супи для зміцнення імунітету

Хочете спробувати три смачні овочеві крем-супи для зміцнення імунітету? Що стосується підтримання здорового харчування, споживання різноманітних фр...

Здорові рецептиТри смачні рецепти бананового хліба

Банановий хліб зробити дуже просто. Якщо ви дуже любите тістечка або фруктовий пудинг, тоді вам сподобається банановий хліб. Якщо ви…

CтравиСмачна паста з креветками та лимонами на вечерю

Якщо ви правильно підберете продукти для цієї страви, паста з креветками та лимонами підійде навіть тим, хто з певних причин…

CтравиЯк приготувати смачний нут під соусом карі

Нут під соусом карі, або чана масала - це традиційна індійська страва, яку готують на основі нуту та суміші спецій.…

Здорові рецептиКрем-суп з кале та шпинатом: вітамінна бомба

За останні декілька років популярність кале суттєво зросла, адже цей овоч дуже легко вирощувати, він є досить універсальним харчовим продуктом,&hel...

Здорові рецептиТри рецепти з авокадо, щоб подбати про здоров'я

Авокадо - фрукт, багатий на вітаміни, мінерали, незамінні жирні кислоти, білки та клітковину. Оскільки він сповнений поживних речовин, важливо знат...

Здорові рецептиКонопляне молоко: поживні речовини, користь і рецепт

Конопляне молоко має велику харчову цінність, оскільки містить багато вітамінів, амінокислот та мінералів. Само молоко має шовковисту однорідну тек...

Соки та коктейліЯк приготувати смачний слаш з полуницею і кавуном

Деякі літні дні настільки спекотні, що жодна кількість води не може вгамувати спрагу. Тоді вам можуть знадобитися інші смачні холодні…

ДесертиВівсяне печиво без цукру та без масла: 2 рецепти

Домашнє вівсяне печиво без цукру та без масла - це ідеальний десерт, тому що більшість продуктів, які продаються в супермаркетах,…

CтравиОвочевий крем-суп з грибами, цибулею порей і імбиром

Овочевий крем-суп з грибами, цибулею порей і імбиром - це дійсно простий, недорогий і, перш за все, поживний рецепт. Він…

РецептиПротеїновий коктейль з коноплею та зеленими овочами

Поживний протеїновий коктейль на основі насіння коноплі та зелених овочів - це один з найкращих напоїв для тих, хто прагне…

Вегетаріанство і веганствоВеганські емпанади: два смачні рецепти

Емпанади - це смажені пиріжки, які можна начинити практично будь-якими продуктами. Тобто, ви можете приготувати солодкі, солоні, м'ясні, рибні, ово...

Вегетаріанство і веганствоСтрави з тофу: два рецепти, які потрібно спробувати

Тофу - це сорт веганського сиру, який виробляють із соєвого молока. Варто зауважити, що всі страви з тофу вирізняються низьким…

CтравиЧасниковий суп: три легкі рецепти

Часниковий суп є незмінною класикою серед популярних перших страв. Чи доводилося вам раніше куштувати цю страву? Ні? Чого ж ви…