18 ознак проблем з печінкою
Печінка – орган, який здійснює різні життєво важливі функції в нашому організмі, такі як детоксикація, боротьба з інфекціями, зберігання вітамінів та енергії і розділення жовчі – субстанції, яка стимулює травлення. Дуже важливо дбати про цей орган і уникати будь яких проблем з печінкою, оскільки віна усуває токсини з наших систем, очищаючи кров.
Проблеми з печінкою можуть виникати з кількох причин, в результаті чого печінка більше не працює ефективно і результативно. Найбільш поширені причини проблем з печінкою пов’язані з надмірним споживанням алкогольних напоїв або харчових продуктів, які можуть бути нечистими, а також з деякими захворюваннями.
Важливо пам’ятати, що печінку можуть атакувати внутрішні елементи, як-от імунна система, внаслідок чого печінка стає мішенню для інфекцій та інших проблем зі здоров’ям. Ось чому важливо знати ознаки, що вказують на нездорову печінку, якими ми хотіли б поділитися з вами нижче:
18 ознак проблем з печінкою
- Якщо ви приймаєте багато або занадто багато ліків, ви ризикуєте порушити нормальну роботу печінки.
- Прийом певних ліків протягом тривалого періоду часу може також вплинути на здоров’я печінки.
- Регулярне споживання більше 5 алкогольних напоїв щодня збільшує ймовірність виникнення проблем з печінкою.
- Сімейна історія захворювань печінки.
- Прийом ліків для серця або діабет.
- Погане травлення, біль у животі або закреп.
- Нудота, особливо після споживання жирної їжі.
- Синдром подразненої товстої кишки.
- Неприємний запах з рота або білі плями на язику.
- Зміни в настрої, депресія і погана пам’ять – це пов’язано з тим, що погана робота печінки блокує детоксикацію і ці токсини переміщаються з кров’ю в мозок, впливаючи на його роботу.
- Лихоманка, інфекції шкіри та астма.
- Високий кров’яний тиск.
- Здуття живота або утримання рідини.
- Головний біль.
- Нестабільний рівень цукру в крові.
- Захворювання жовчного міхура і камені в жовчному міхурі.
- Підвищена температура тіла.
- Низька переносимість лікарських препаратів, таких як антибіотики.
Симптоми проблем з печінкою
- Шкіра та очі стають жовтуватого кольору.
- Біль і здуття живота.
- Чутлива шкіра (подразнення, свербіж, запалення).
- Втрата апетиту, нудота, хронічна втома.
Коли у людини є будь-які зі згаданих вище симптомів, слід відвідати лікаря, щоб обстежитися, а також слід утримуватися від вживання алкогольних напоїв, безалкогольних напоїв, пряних продуктів харчування, сосисок і смаженої їжі. Ви повинні слідувати необхідним заходам і вимогам, встановленим лікарем, щоб жодне захворювання не могло втрутитися в нормальну роботу вашого організму.
Люди мають більший ризик захворювань печінки, якщо вони страждають від таких захворювань, як діабет, споживають надмірну кількість алкоголю, працюють з хімічними речовинами в лабораторіях, які стосуються крові, вірусів або бактерій; страждають ожирінням або мають татуювання (використання нестерильних голок).
Профілактика проблем з печінкою
Особисте здоров’я – це власна відповідальність кожної людини, ось чому важливо звернути увагу на попереджувальні знаки вашого організму. Ви маєте їсти, коли ви голодні, і так само ви не повинні змушувати себе поїсти, якщо ви ситі. Замість цього ви можете забезпечити поживними речовинами і поповнити свій організм за допомогою натуральних соків, фруктів або склянки води. Якщо ви змушуєте себе їсти без необхідності, ви виснажуєте печінку і потенційно можете зробити себе хворими.
Ви повинні пити від 8 до 12 склянок води на день, оскільки вода допомагає печінці з детоксикацією, а також допомагає очистити нирки. Ви повинні уникати великих кількостей цукру, адже печінка відповідає за його перетворення в жир і холестерин, який впливає на нормальну роботу вашого тіла.
Якщо ви хочете мати здорову печінку, ви повинні уникати споживання штучних підсолоджувачів. Організм потребує певної кількості цукру в крові, але її можна взяти зі свіжих фруктів або натуральних підсолоджувачів, таких як стевія.
Нарешті, не перевантажуйте печінку і не піддавайте її впливу інфекцій, поїдаючи нечисті овочів, вкриті хімічними речовинами і пестицидами.
- O’Shea R, Dasarathy S, McCullough A. Alcoholic liver disease. Hepatology. 2009;51(1):307-328.
- Hernandez-Gea V, Friedman S. Pathogenesis of Liver Fibrosis. Annual Review of Pathology: Mechanisms of Disease. 2011;6(1):425-456.
- Aguilera Guirao A, Romero Yuste S, Regueiro B. Epidemiología y manifestaciones clínicas de las hepatitis virales. Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica. 2006;24(4):264-276.
- Battah Khairat A, Badran Darwish H, Shraideh Ziad A. Effect of Cigarette Smoking on the Structure of Hepatocytes: TEM Study. Int. J. Morphol. 2016; 34( 4 ): 1239-1244.
- Espiona Z. Patología hepática. Medicina de Familia. SEMERGEN. 2004; 30 (11): 564-579.