Натуральні альтернативи омепразолу: 6 варіантів

По суті, парієтальні клітини виділяють кислоту через так звані “протонні насоси”. Альтернативи омепразолу, можуть знизити активність цих клітин, зменшуючи вироблення шлункової кислоти на 95%.

Антациди й омепразол

Антациди нейтралізують хлороводневі кислоти в шлунку, що дає миттєвий результат і знімає симптоми підвищеної кислотності.

З іншого боку, омепразол починає діяти через чотири дні з моменту його використання. Саме тому цей засіб вважають препаратом для довготермінового лікування.

Важливо згадати, що в той час як антациди можна вільно купити в аптеці, для омепразолу часто потрібно мати рецепт. 

Побічні ефекти омепразолу

Нещодавні дослідження виявили, що тривале використання омепразолу й інших інгібіторів протонних насосів пов’язане з такими захворюваннями:

• хронічна хвороба нирок;
• підвищений ризик переломів при остеопорозі;
• підвищений ризик деменції;
• підвищений ризик серцевих захворювань.

Натуральні альтернативи омепразолу

Використовуючи ці засоби й дотримуючись правильного раціону, ви зможете відмовитися від омепразолу та позбутися спричинених кислотністю розладів шлунка.

Харчова сода

Утім нею не варто зловживати людям із високим кров’яним тиском, адже сода містить багато натрію.

Інгредієнти

• 1 столова ложка харчової соди (10 г)
• 1 склянка води (200 мл)

Що потрібно робити?

• Додайте столову ложку харчової соди в склянку води.
• Швидко випийте до утворення бульбашок.
• Пийте суміш один раз на день після їди.

Яблучний оцет

Важливо використовувати органічний яблучний оцет, щоб у ньому не містилося жодних добавок.

Цей продукт є чудовим помічником в лікуванні прямих симптомів підвищеної шлункової кислотності.

Інгредієнти

• 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
• 1 склянка води (200 мл)

Що потрібно робити?

• Додайте столову ложку яблучного оцту в склянку води.
• Пийте суміш один раз на день перед обідом.

Сік алое

Хоча сік алое можна купити в магазині, у нього часто додають цукор, який при потраплянні в організм перетворюється на кислоту. Саме тому важливо приготувати власний сік алое вдома.

Інгредієнти

• 2 листки алое
• ½ склянки очищеної води (100 мл)

Що потрібно робити?

• Розріжте листки посередині горизонтально та вийміть м’якуш за допомогою ложки.
• Перекладіть м’якуш у блендер і додайте воду.
• Збийте до рідкої консистенції.

Як правильно пити сік алое

• Випивайте столову ложку соку алое кожного ранку.
• Лікування має тривати щонайменше місяць.

Грецький йогурт і кінза

Оскільки йогурт є молочним продуктом, він містить глутамін. Ця сполука допомагає зменшити кислотність шлунку природним чином. Саме тому йогурт теж входить до переліку альтернатив омепразолу.

Інгредієнти

• 5 свіжих листків кінзи
• Столова ложка нежирного грецького йогурту (20 г)
• ¾ склянки очищеної води (150 мл)

Що потрібно робити?

• Ретельно змішайте всі інгредієнти.

Як споживати грецький йогурт і кінзу

• Щодня після прийому їжі.

Амла

Амла – це ягода родом з Індії. Вона стала популярною в аюрведичній медицині завдяки високому вмісту поживних речовин.

Як споживати амлу

• Їжте амлу щодня вранці.
• Оскільки вона має дуже кислий смак, спробуйте замочити її в соленій воді перед тим, як їсти.
• Також амлу можна споживати у вигляді порошку, який продається в магазинах. Утім не забувайте, що він обов’язково має бути якісний.

Сік кавуна

Несправедливо говорити про натуральні альтернативи омепразолу і не згадати кавун. Він надзвичайно корисний! Є багато способів споживати кавун, наприклад, у вигляді десерту або навіть як напій. Кавуновий сік – це чудовий спосіб скористатися всіма властивостями цієї ягоди.

Як правильно пити сік кавуна

• Випивайте склянку (200 мл) соку кавуна три рази на день.
• Продовжуйте лікування один місяць.

Корисні звички та поради

Як і в будь-якому лікуванні, здоровий раціон із низьким вмістом жиру, багатий на фрукти й овочі, неодмінно покращить стан хворого.

• Уникайте продуктів із рафінованим цукром, адже вони можуть порушити баланс шлункових бактерій і спричинити повторну появу симптомів кислотності.
• Ретельно пережовуйте їжу, адже це полегшить травлення та зменшить кислотний рефлюкс.
• Замість трьох великих прийомів їжі, їжте п’ять маленьких порцій на день.