Неймовірні лікувальні властивості базиліку

Цю корисну зелень дуже часто використовують у кулінарії та косметології. Утім, мало кому відомо про неймовірно ефективні лікувальні властивості базиліку. У цій статті ми розповімо, як отримати найбільше користі від цієї пряної та ароматної рослини.

Базилік відомий своїм неймовірним ароматом, завдяки чому чимало шеф-кухарів часто використовують його під час приготування різноманітних страв. Оскільки базилік має характерний виразний смак, ця рослина чудово підходить для сервірування піци, пасти, різних перекусів та салатів.

Та не забувайте, що можна не тільки насолоджуватися пікантним присмаком та ароматом цієї зелені, але й використовувати сповна неймовірні лікувальні властивості базиліку.

У цій статті ми зібрали основні 40 лікувальних властивостей цієї корисної рослини. Ви можете власноруч готувати на основі базиліку неймовірно ефективні натуральні засоби для лікування розладів травної, нервової та імунної систем. Ба більше, базилік чудово працює як основна складова косметичних засобів та натуральний продукт для втрати ваги.

Неймовірні переваги базиліку

Базилік духмяний, або васильки справжні – це ароматична кулінарна та лікувальна рослина, яка походить з азіатських країн, зокрема Індії, Пакистану та Ірану. Базилік також можна вирощувати у тропічних регіонах, адже він є дуже чутливим до низьких температур. Вірте чи ні, але у різних культурах ця рослина має різні як позитивні, так і негативні символічні значення.

Коли йдеться про кулінарію, варто відзначити, що найчастіше базилік використовують у свіжому вигляді, щоб зберегти його корисні властивості та неймовірний аромат. Він чудово поєднується з іншими ароматними травами, зокрема з чебрецем та розмарином.

До того ж базилік підходить майже до всіх продуктів: м’яса, риби, овочів, соусів, супів (зокрема гаспачо), сирів, яєць, тощо. Зверніть увагу, що базилік також можна використовувати для приготування соусу песто у домашніх умовах.

Зазвичай базилік вживають у чистому вигляді, проте якщо ви не любите смак цієї рослини, можете приймати його у вигляді вітамінних добавок. У продажу можна знайти базилік у формі таблеток, пресованих медикаментів або натурального екстракту. Зверніть увагу, що цю рослину не можна довго зберігати у холодильнику, адже базилік залишається свіжим тільки впродовж кількох днів.

Найкраще тримати його у скляній посудині, попередньо посоливши та повністю заливши якісною оливковою олією. До того ж, у такому вигляді він одразу буде готовим до використання.

Неймовірні лікувальні властивості базиліку

Нижче ми зібрали аж 40 найважливіших лікувальних переваг цієї ароматної рослини, попередньо згрупувавши їх по окремих системах організму людини.

Травна система

Базилік – це ароматна лікарська рослина, яка не тільки покращує травлення, але й запобігає розвитку та зменшує симптоми таких розладів у роботі травної системи:

• Усуває важкість у шлунку
• Захищає від надмірного газоутворення та метеоризму
• Допомагає боротися з неприємним запахом з рота
• Допомагає зупинити блювоту
• Стимулює апетит.

Нервова система

Вірте чи ні, але базилік також допомагає боротися з порушеннями у роботі нервової системи:

• Покращує роботу органів нервової системи
• Усуває ознаки надмірної нервозності та стресу
• Зменшує дискомфортні відчуття у шлунку
• Допомагає боротися з безсонням
• Є незамінним помічником при лікуванні депресії середньої важкості
• Зменшує ознаки фізичного та емоційного виснаження.

Імунна система

Насправді базилік володіє незліченною кількістю корисних властивостей, які допомагають зміцнити захисні механізми організму людини:

• Допомагає очищувати кров та виводити з організму шкідливі токсини
• Завдяки своїм потужним протимікробним властивостям базилік захищає від застуди та грипу
• Допомагає зменшувати температуру при лихоманці
• Містить протигрибкові сполуки, які захищають організм від інфекцій
• Є потужним природним протизапальним засобом
• Діє як натуральне знеболювальне при головному та зубному болях, а також знімає дискомфортні відчуття під час критичних днів
• Допомагає боротися з кашлем
• Захищає від кишкових паразитів
• Ефективно бореться з порушеннями у роботі органів дихальної системи, зокрема допомагає при астмі, фарингіті та бронхіті
• Допомагає виводити мокротиння.

Детоксикація організму та схуднення

Якщо ви прагнете очистити організм від шкідливих відходів та токсинів, а також позбутися кількох зайвих кілограмів, базилік обов’язково має бути у вашому раціоні:

• Завдяки сечогінним властивостям базилік допомагає виводити зайву рідину
• Забезпечує довготривале відчуття ситості, тож ви не будете відчувати голод та позбудетеся бажання вживати шкідливі калорійні перекуси
• Базилік є чудовим натуральним засобом для профілактики та лікування емоційного переїдання
• Допомагає боротися з каменями у нирках
• До складу цієї рослини входять активні стимулянти, які допомагають боротися із втомою та прискорюють процес спалення калорій
• Засоби на основі базиліку усувають здуття живота.

Догляд за шкірою

Коли йдеться про неймовірні лікувальні властивості базиліку, варто також згадати про його корисні переваги для догляду за шкірою та волоссям:

• Завдяки потужним антиоксидантним властивостям базилік запобігає появі ознак передчасного старіння
• Зупиняє випадіння волосся та зміцнює волосяні фолікули
• Зменшує ознаки акне
• Прискорює загоєння поверхневих ран
• Допомагає відбілювати зуби.

Інші лікувальні властивості базиліку

Вірте чи ні, але існує ще ціла низка неймовірних корисних переваг базиліку для організму людини:

• Покращує кровообіг та стимулює роботу серцево-судинної системи, зокрема зменшує артеріальний тиск та знижує рівень холестерину у крові
• Покращує пам’ять та стимулює мозкову активність
• Знижує рівень цукру у крові, таким чином запобігаючи розвитку діабету та інсулінорезистентності
• Стимулює виділення молока у жінок у період годування
• Захищає від запаморочень та втрати орієнтації
• Прискорює процес загоєння виразок ротової порожнини
• Діє як натуральний засіб для відлякування комах, зокрема комарів
• Покращує зір.

Сподіваємося, що всі неймовірні корисні властивості базиліку довели вам, що ця рослина неодмінно має щодня бути присутньою у вашому раціоні. Рекомендуємо не тільки регулярно вживати базилік, але й сповна використовувати його корисні переваги з лікувальною та косметичною метою.