Розблокування артерій чотирма природними засобами

Для розблокування артерій дуже важливо дотримуватися збалансованого харчування та уникати малорухливого способу життя. Спробуйте ці засоби.
Розблокування артерій чотирма природними засобами

Останнє оновлення: 17 січня, 2020

Організм людини – це досконалий механізм, в якому всі частини виконують важливу роль. Артерії складають важливу його частину. На жаль, мало хто по-справжньому звертає на них увагу і перевіряє, чи вони здорові. Однак якщо вони заблокуються, у вас виникне справжня проблема. Тому в сьогоднішній статті ми пропонуємо вам чотири природні засоби розблокування артерій.

Артерії мають форму трубок. Кров проходить крізь них від серця до інших органів. Коли вони засмічуються або блокуються жиром у вигляді холестерину, розвиваються захворювання. Тому наша робота – переконатися, щоб цього не сталося.

Небезпечні наслідки закупорення артерій

Обструкція артерій – “мовчазний вбивця”, оскільки люди не розуміють, що у них проблеми, поки вони не зазнають наслідків.

Якщо ваші артерії заблоковані, кров і кисень припинять по них надходити. Як результат, органи та тканини не зможуть отримувати необхідні поживні речовини.

Це може спричинити такі наслідки, як:

  • серцеві напади
  • серцево-судинні захворювання
  • інсульти
  • розлади коронарної артерії

У кого найімовірніше закупорені артерії?

коли виникає закупорення артерій

Через свій спосіб життя малорухливі люди, курці та ті, хто страждає на ожиріння мають дуже високий ризик появи цього захворювання. Проблема полягає в тому, що цим людям важко очистити артерії через їхні звички.

Окрім того, хворі на цей стан, можуть страждати на діабет 1 і 2 типу, а також артрит.

Відкрийте для себе: 7 найкращих способів поліпшення поганого кровообігу в ногах

Здорова дієта для розблокування артерій

Здорове харчування – це перший крок, щоб розблокувати артерії. Важливо їсти знежирені продукти, щоб жири не накопичувалися у ваших артеріях. Крім того, необхідно додати до свого повсякдення інші хороші звички, наприклад, фізичні вправи.

Природні засоби можуть у цьому випадку зробити чудо, тому ви також не повинні про них забувати. Можна усунути непрохідність артерій завдяки поживним речовинам, які містяться в певних харчових продуктах.

Почнемо з п’яти продуктів, які ви обов’язково повинні додати до свого раціону:

  • Часник: Завдяки безлічі антиоксидантів цей інгредієнт використовують у багатьох натуральних засобах, адже він допомагає очистити наші артерії від поганого холестерину (ЛПНЩ). Крім того, щоденне споживання зубчика часнику підвищить ваш хороший холестерин (ЛПВЩ).
  • Овес: цей продукт зменшує шанси на те, що поганий холестерин (ЛПНЩ) прилипне до ваших артерій. Він допоможе запобігти серцево-судинним захворюванням та атеросклерозу.
  • Яблука: цей фрукт багатий на поживні речовини, такі як пектин – клітковина, яка знижує рівень холестерину в крові. Вони також допомагають знизити ризик інфарктів на 50%, оскільки містять багато флавоноїдів.
  • Горіхи: вони багаті на мононенасичені жири та Омега 3 – два компоненти, які необхідні для розблокування артерій. Оберіть волоські горіхи, арахіс, мигдаль та фундук. Ця їжа теж дуже ситна.
  • Шпинат: він запобігає окисленню холестерину завдяки високому вмісту вітамінів А і С. Інші зелені листяні овочі, які мають ті самі властивості, – салат і мангольд.

Чотири природні засоби для розблокування артерій

1. Часникове молоко

Інгредієнти

  • 1 склянка молока (250 мл)
  • 3 зубчики часнику

Підготовка

  • Спочатку наріжте зубчики часнику скибочками.
  • Налийте молоко в горщик, додайте скибочки часнику і доведіть до кипіння.
  • Зачекайте, поки часник звариться і випийте. Рекомендуємо пити цей напій перед сном.

2. Золоте молоко

Цю комбінацію інгредієнтів часто використовують в альтернативній медицині. Цей напій містить антиоксиданти і є протизапальним, тому він покращує кровообіг, запобігає утворенню згустків і запобігає засміченню артерій. Крім того, він знижує рівень поганого холестерину.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка куркуми (5 г)
  • 1 ложка меду (25 г)
  • 1 склянка молока (200 мл)

Прочитайте цю статтю: Куркума для поліпшення кровообігу: золоте молоко

Підготовка

  • Нагрійте молоко і додайте куркуму та мед.
  • Добре перемішайте і випийте.
  • Пийте його двічі на день три дні на тиждень.

3. Чай з каєнського перцю

природні засоби для розблокування артерій

Для розблокування артерій чудовий варіант – каєнський перець. Він містить антиоксиданти, які допоможуть поліпшити кровообіг та запобігти серцево-судинним проблемам. Крім того, він ефективно боротиметься з окисленням холестерину у ваших кровоносних судинах.

Інгредієнти

  • 1 склянка окропу (250 мл)
  • 1 чайна ложка каєнського перцю (5 г)

Підготовка

  • Нагрійте воду. Коли вона закипить, зніміть її з вогню і додайте перець.
  • Дайте охолонути кілька хвилин. Коли вона досягне стерпної температури, випийте її.
  • Пийте цей засіб двічі на день протягом двох тижнів.

4. Лляний чай

Це також дуже ефективно для боротьби з серцево-судинними захворюваннями. Лляне насіння має протизапальні властивості завдяки високому вмісту жирних кислот, зокрема альфа-лінолевої. Ось чому воно допомагає очистити артерії, а також запобігає окисленню холестерину всередині них.

Інгредієнти

  • 1 склянка окропу (250 мл)
  • 2 столові ложки лляного насіння (30 г)

Підготовка

  • Замочіть лляне насіння у воді на ніч.
  • Наступного дня процідіть насіння і випийте рідину, бажано натщесерце.
  • Використовуйте цей засіб щодня протягом місяця.

Як бачите, розблокувати артерії можна завдяки хорошим звичкам. Харчуйтеся правильно, займайтеся фізичними вправами та супроводжуйте дієту цими природними засобами, щоб прискорити результати.

Це може вас зацікавити ...
Домашні засоби для очищення стінок артерій
Mejor con SaludLeerlo en Mejor con Salud
Домашні засоби для очищення стінок артерій

Якщо ви спробуєте ці природні засоби для очищення стінок артерій, ви також покращите здоров'я серця і уникнете ускладнень.



  • Leavy, O. (2016). Cardiovascular disease: Dissolving cholesterol to unclog arteries. Nature Reviews Drug Discovery. https://doi.org/10.1038/nrd.2016.90
  • Maryam, A., Elias, A., & Mohammad, H. B. (2011). Introduction and comparison of some Iranian herbal plants with antioxidant activity. Clinical Biochemistry. https://doi.org/10.1016/j.clinbiochem.2011.08.822
  • Garc�a Garc�a, I., Fleites Mestre, P., Verdura Barrios, T., Ledesma Rivero, L., & P�rez Cristi�, R. (2000). Cantidad y calidad antioxidante de alimentos de origen vegetal consumidos en Cuba. Alimentaria.
  • Banerjee, S. K., & Maulik, S. K. (2002). Effect of garlic on cardiovascular disorders: A review. Nutrition Journal. https://doi.org/10.1186/1475-2891-1-1