4 детокс-напої для схуднення

Додавши до раціону детокс-напої для схуднення, ви зможете очистити організм і вивести надлишок токсинів, які можуть спричинювати захворювання. Спробуйте ці чудові варіанти!

Детокс-напої для схуднення – це коктейлі, створені спеціально для тих людей, які хочуть щоденно дбати про своє тіло.

Вони забезпечують велику різноманітність переваг, таких як:

• балансування дієтичної цінності харчових продуктів
• спалювання жиру та регулювання схуднення
• сприяння детоксикації організму
• усунення токсинів

Хоча є багато різних способів досягнення тих самих результатів, детокс-напої є цілком природними, їх можна швидко приготувати та випити, що робить їх ще більш ефективними.

Якщо ви шукаєте спосіб використання напоїв для схуднення, ми пояснимо, як це зробити в цій статті.

Не пропустіть!

1. Детокс-напої для схуднення з ананасом та огірком

Огірок також є неймовірним джерелом вітаміну А, В і С, антиоксидантів, кальцію та фосфору.

Обидва інгредієнти здатні:

• очистити організм
• вгамувати голод
• запобігти закрепам

Інгредієнти

• 1 ананас середнього розміру
• 1 огірок
• 1/2 листка алое
• 1 яблуко
• 2 склянки води (400 мл)

Приготування

• Вимийте всі інгредієнти холодною водою для усунення будь-якого бруду.
• Зніміть шкірку та поріжте ананас на дрібні шматочки.
• Поріжте огірок і яблуко разом зі шкіркою.
• Очистьте лист алое.
• Покладіть усі інгредієнти в блендер та обробіть їх до однорідності.

Як споживати?

• Випивайте 2 склянки цього напою натщесерце протягом тижня.

Для досягнення найкращих результатів рекомендуємо вам добре поснідати, що дасть вам енергію на решту дня та корисно для травлення.

2. Детокс-напої для схуднення з папаєю

Крім того, він містить високий рівень анальгетиків і багатий на комплекс вітамінів групи В, калій, магній та клітковину.

Завдяки цим властивостям папая є чудовим вибором для природного очищення.

Інгредієнти

• 1/2 кг папаї
• 2 персики
• 1 морква
• 3 очищені зубчики часнику
• 1 буряк
• 1 банан
• 2 склянки води (400 мл)

Приготування

• Вимийте всі інгредієнти холодною водою для усунення будь-якого бруду.
• Використовуйте всю папаю, разом із насінням та шкіркою.
• Вийміть кісточки з персиків.
• Поріжте зубчики часнику.
• Розріжте всі інгредієнти на маленькі шматочки, додайте їх та воду в блендер.
• Обробіть до однорідності.

Як споживати?

• Випивайте 2-3 склянки цього детокс-напою щодня.

3. Детокс-напої для схуднення з апельсином і ківі

• запобігання появі каменів у нирках
• зниження рівню холестерину
• зміцнення імунної системи
• збереження здоров’я і зволоження шкіри

Ківі не лише допомагають позбутися закрепів, але й здатні зменшити затримку рідини та сприяти здоровому травленню.

Інгредієнти

• сік з 5 апельсинів
• 3 ківі

Приготування

• Вичавіть сік з апельсинів, а потім перелийте його в блендер.
• Очистьте й наріжте ківі, а потім додайте до апельсинового соку.
• Змішайте, щоб суміш стала однорідною.

Як споживати?

• Випивайте 2-3 склянки щодня.

4. Детокс-напої для схуднення з яблуком і папаєю

Яблуко – це фрукт, який не тільки допомагає поліпшити травлення, але й:

• сприяє засвоєнню кальцію
• усуває неприємний запах із рота
• знижує проблеми з гіпертонією
• регулює рівень цукру в крові

Поєднавши всі ці інгредієнти, ви отримаєте чудовий напій для детоксикації, який не тільки допоможе покращити проблеми зі шлунком, але й також посилить кишковий слиз і покращить роботу кишківника.

Інгредієнти

• 1 яблуко
• 3 чашки ананаса (465 г)
• 3 чашки папаї (420 г)

Приготування

• Помийте, очистьте й поріжте всі інгредієнти на дрібні шматочки.
• Покладіть усе в блендер і обробіть до однорідності.

Як споживати?

• Випивайте дві склянки на день два тижні поспіль.

Випиваючи ці детокс-напої для схуднення, ви помітите зміни у вашому травленні та в загальному стані здоров’я. Однак пам’ятайте, що поєднання цих напоїв зі здоровою дієтою принесе вам найкращі результати.