6 природних способів зменшити мішки під очима

Чи знали ви, що збільшення щоденного споживання води та зниження споживання солі може допомогти зменшити мішки під очима? Дізнайтеся про це в нашій статті!

Мішки під очима часто показують наш вік на шкірі. Вони з’являються через ослаблення тканин і м’язів навколо очей. Тому вони починають виглядати набряклими і непривабливими.

Мішки під очима також з’являються у молодих людей через гормональний дисбаланс, накопичення рідини або проблеми з кровопостачанням.

Хоча мішки під очима не вважають великою проблемою краси, більшість людей хоче позбутися них і замаскувати, щоб їхня шкіра не виглядала втомленою.

На щастя, в даний час є багато відомих звичок і процедур, які можуть допомогти зменшити їх без естетичних втручань.

У цій статті ми хочемо переглянути деякі причини їх появи та різні природні методи, щоб мінімізувати їх.

Причини появи мішків під очима

Мішки під очима можуть з’являтися через процес біологічного старіння шкіри. Тканини і м’язи, які утворюють наші повіки, стають слабкішими, і шкіра має тенденцію до провисання.

На цю область також можуть впливати такі чинники:

  • Затримка рідини
  • Гормональні зміни
  • Нестача сну
  • Алергія та дерматит
  • Історія сім’ї

Мішки під очима: симптоми

мішки під очима: симптоми

Помітне запалення під очима є основною ознакою мішків під очима. Проте іноді набряки супроводжуються:

  • Обвисанням шкіри
  • Темними колами
  • Втомленими і подразненими очима

Природні методи лікування мішків під очима

Сьогодні є безліч масок і лосьйонів, які живлять шкіру та зменшують появу мішків під очима.

Проте, загалом, важливо пам’ятати про інші методи, які можуть допомогти доповнити їх ефекти.

1. Обмежити споживання солі

споживання солі

Надмірне споживання солі може спричинити затримку рідини, що спричиняє утворення мішків під очима.

Важливо уникати додавання солі до домашньої їжі та обмежувати споживання продуктів, в яких її багато, наприклад:

  • Ковбаси
  • Оброблені сири
  • Консерви
  • Хлібобулочні вироби
  • Смажена та упакована їжа

2. Треба добре спати

Гарний сон може покращити втомлений зовнішній вигляд, який присутній, коли у нас є мішки під очима.

  • Безперервний сон від 7 до 8 годин на день гарантує хороше окислення шкіри, яке залишає її свіжою і молодою.
  • Хороша ідея – покласти голову вище, ніж інші частини вашого тіла, це дає можливість кращого обігу, щоб рідини там не накопичувалися.

3. Збільшити споживання води

споживання води

Якщо ви не будете пити достатню кількість води, це зменшить здатність організму усувати надлишки рідини, а також вплине на кровообіг і здоров’я вашої шкіри.

  • Важливо пити від 6 до 8 склянок води або здорових напоїв на добу.

4. Промивати очі холодною водою

Вмивання обличчя холодною водою – це чудова терапія для реактивації кровообігу навколо очей.

Цей простий спосіб зменшує появу мішків і темних кіл, і залишає шкіру зволоженою і свіжою довше.

Також варто зазначити, що гаряча вода знижує кількість натуральних олій шкіри, що підвищує її обвисання і набряклість.

5. Наносити картопляні шкурки

картопляні шкурки

Картопля містить протизапальні компоненти, які допомагають зменшити розміри мішків під очима. Її безпосереднє застосування освіжає шкіру і надає заспокійливу дію, що зменшує відчуття втоми.

  • Заморозьте трохи сирих картопляних шкурок у морозильній камері, покладіть їх на заплющені очі на 5-10 хвилин.

6. Масаж холодною ложкою

Проста ложка може стати прекрасним інструментом, щоб надати очам омолоджений і свіжий вигляд.

Вона масажує ділянку, активізує циркуляцію та фіксує шкіру так, щоб вона не провисала.

  • Покладіть пару ложок у морозильник, а коли вони охолонуть, покладіть їх на заплючені очі.
  • Масажуйте шкіру під очима, поки ложка не стане теплою.
  • Спробуйте робити це 5-10 хвилин, щоб досягти найкращих результатів.

Ви маєте втомлений вигляд, тому що у вас мішки під очима? Збережіть ці поради та зменшуйте запалення, щоб ваша шкіра мала молодий і свіжий вигляд.

Вас також можуть зацікавити