Корисні продукти для захисту нирок та сечового міхура

· Березень 11, 2019
У сьогоднішній статті ми розглянемо продукти для захисту нирок та сечового міхура. Йдеться про 7 корисних фруктів та овочів.

Нирки і сечовий міхур відіграють ключову роль у нашому організмі не тільки тому, що вони необхідні для сечовидільної системи, але й тому, що вони діють разом з печінкою. Вони видаляють відходи, які фільтруються з кровотоку. Сьогодні ми розглядаємо різні продукти для захисту нирок та сечового міхура.

Варто відзначити, що нирки відповідають за фільтрацію і очищення близько 200 літрів крові в день. Сечовий міхур зберігає сечу, поки вона не виводиться.

Обидва ці органи виконують ці завдання як частину своїх біологічних процесів. Однак вони іноді мають труднощі внаслідок надмірного накопичення токсинів або розвитку інфекцій і запальних проблем.

Тому ми рекомендуємо практикувати звички, які допомагають зміцнити їхні функції. Зокрема це стосується раціону, і ми можемо скористатися властивостями певних продуктів. Зрештою, ці продукти для захисту нирок та сечового міхура допомагають зміцнити наші органи, щоб вони працювали ефективніше.

Чи знаєте ви, які продукти найбільше захищають нирки та сечовий міхур?

1. Продукти для захисту нирок та сечового міхура: журавлина

Завдяки високому вмісту необхідних поживних речовин журавлину вважають одним із найкращих продуктів для захисту сечової системи.

  • Її антиоксидантні інгредієнти підтримують процес усунення токсинів, посилюючи роботу нирок і оптимізуючи виробництво сечі.
  • Вона має протизапальні властивості, які допомагають запобігти таким проблемам, як цистит – хворобі, яка регулярно вражає сечовий міхур.
  • Окрім того, вживання журавлини не дає бактеріям і вірусам атакувати тканини цих органів, запобігаючи інфекціям.
  • Вона також корисна проти каменів у нирках, оскільки допомагає усунути відкладення кальцію і сечової кислоти.

Читайте також: Журавлиновий сік та його корисні властивості

2. Селера

Інший продукт, який може захистити ваші нирки та сечовий міхур, – це селера. Це сечогінна рослина, яку використовували протягом століть як засіб проти захворювань, що впливають на нирки.

  • Вона містить багато калію – мінералу, що сприяє виведенню збережених рідин, запобігаючи запальним проблемам.
  • Її антиоксиданти підтримують розпад і виведення токсинів, що полегшує їх проходження крізь сечові шляхи.
  • До того ж селера має протизапальні властивості, які знижують ризик розвитку захворювань нирок і сечового міхура.

3. Кавун

корисні продукти для захисту нирок
Цей фрукт містить воду і потужні антиоксиданти, які допомагають зволожувати організм, покращуючи функціонування сечової системи.

  • Його регулярне споживання знижує запалення, викликане затримкою рідини, одним з чинників, що перешкоджає роботі нирок.
  • Він діє як природний засіб проти циститу, стимулюючи вироблення сечі для видалення бактерій, накопичених у стінках сечового міхура.
  • Він містить калій і магній – мінерали, які беруть участь у роботі нирок.
  • Його клітковина і антиоксиданти допомагають фільтрувати токсини, що знаходяться в крові, перешкоджаючи їх накопиченню в надмірних кількостях.

4. Ананас

Ананаси – чи не найкращі продукти для захисту здоров’я нирок та імунної системи.

  • Його основні переваги пов’язані з високим вмістом бромелайна – потужного ферменту, який допомагає розщеплювати токсини, які фільтруються з крові.
  • Ця речовина дає ананасові протизапальні та антибактеріальні властивості, які ідеально підходять для зниження ризику інфекцій у сечовій системі.
  • Крім того, він містить вітаміни А і С, які допомагають зміцнити імунітет для поліпшення реакції на напади бактеріальних збудників.
  • Він також допомагає заспокоїти подразнення сечового міхура і знижує ризик виникнення каменів у нирках.

5. Полуниця

які продукти для захисту нирок
Полуниця сповнена антиоксидантів та необхідних поживних речовин, які підтримують роботу нирок, запобігаючи труднощам, що виникають внаслідок затримки рідин і токсинів.

  • Наприклад, її вітаміни та мінерали допомагають регулювати запальні процеси, знижуючи ризик органної недостатності.
  • Вони пригнічують негативний вплив вільних радикалів, які відповідають за клітинне окислення.
  • І, нарешті, вони відновлюють баланс рідин, тим самим оптимізуючи виробництво сечі.

Перегляньте цю статтю: Полунично-мигдальний мус без цукру і молока

6. Шпинат

Шпинат став доволі популярним протягом останніх кількох років. По-перше, це низькокалорійна їжа, яка дає нам важливі поживні речовини.

  • Він корисний для сечової системи, оскільки має діуретичні властивості, які сприяють усуненню рідин.
  • Його антиоксиданти покращують роботу нирок, які фільтрують токсини з крові, а також протидіють негативному впливу вільних радикалів.
  • Він діє як тонік для сечового міхура, запобігаючи подразненню тканин у випадках бактеріальних інфекцій.

7. Петрушка

натуральні продукти для захисту нирок
Петрушка, особливо у вигляді настою, є потужним природним засобом, адже вона допомагає детоксикувати нирки й запобігти хронічним хворобам.

  • Вона містить хлорофіл, антиоксиданти та натуральні волокна, які сприяють усуненню відходів. Як результат, це запобігає накопиченню відходів у тканинах нирок.
  • Крім того, вона допомагає полегшити запалення в сечовивідних шляхах, зокрема каменів у нирках та інфекцій.
  • Також це сечогінний засіб, що полегшує усунення затримки рідини.

Ви страждаєте від сечової інфекції? Ви стурбовані тим, що потрібно подбати про нирки та сечовий міхур? Спробуйте продукти для захисту нирок та сечового міхура, щоб скористатися їхніми перевагами.

Окрім того, не забувайте пити воду щодня, адже ця рідина необхідна для збереження здоров’я цих органів.