Натуральне проносне для м'якого очищення організму
Люди, які не можуть нормально випорожнитися, часто купують проносні засоби без рецепта. Препарати такого типу можна знайти у більшості аптек. Ми розповімо вам, як приготовуати природній проносний засіб вдома.
Усі знають про таблетки від закрепів, і для багатьох це чи не єдиний спосіб позбутися хронічних проблем з травленням.
Проблема в тому, що через хімічний склад цих засобів, вони можуть спричинити різноманітні небажані побічні ефекти, які виникають після тривалого використання ліків.
Спеціалісти довели, що такі медикаменти можуть викликати залежність і з часом змінювати склад кишкової бактеріальної флори.
Утім багато людей не знають, що існують стовідсотково натуральні альтернативи таких засобів. Вони дають схожі результати, але не становлять загрози для здоров’я й, до того ж, мають додаткові корисні властивості.
Серед безлічі домашніх рецептів ми радимо спробувати напій, який можна пити щовечора перед сном. Завдяки йому ви зможете без проблем випорожнитися наступного ранку.
Далі у цій статті розповімо докладніше про нього й про те, як приготувати цей напій вдома та відчути на собі його надзвичайну користь.
Натуральне проносне для швидкого виведення відходів
У цьому проносному напої поєднані такі корисні інгредієнти, як петрушка, яблучний оцет, мед і лимон.
Завдяки тому, що засіб чудово покращує травлення та діє як антиоксидант, він сприяє виведенню відходів, які накопичилися в організмі.
На відміну від аптечних продуктів, проносний напій не дає миттєвого результату, утім він стимулює природний процес травлення, поки людина спить.
Таким чином, поліпшується робота печінки, організм краще засвоює поживні речовини, а зранку вже готовий вивести токсини.
Завдяки високому вмісту клітковини напій сприяє проходженню їжі через кишківник і розчиняє відходи, які накопичуються в товстій кишці. Це запобігає таким проблемам, як закрепи.
Він також чудово пришвидшує метаболізм, що не дає накопичуватися жировій тканині, особливо навколо живота.
Насправді, у поєднанні зі збалансованим раціоном харчування та регулярними заняттями спортом, цей напій допомагає позбутися целюліту, який утворюється на ногах, сідницях і животі.
Не забудьте прочитати: Екстракт розмарину для боротьби з целюлітом
Як приготувати цей натуральний проносний засіб?
Для приготування цього корисного напою вам знадобиться кілька натуральних інгредієнтів, які без проблем можна придбати в будь-якому супермаркеті.
Пийте проносний засіб три-чотири рази на тиждень (усе залежить від індивідуальних потреб кожної людини).
Попри те, що всі інгредієнти цілковито натуральні, такий напій не варто пити щодня, адже він може знизити здатність організму засвоювати поживні речовини через кишківник.
Інгредієнти
- 5 столових ложок нарізаної петрушки
- Сік 1 лимона
- 1 столова ложка яблучного оцту
- 1 столова ложка натурального меду
- 1 чайна ложка свіжого імбиру (натертого)
- ½ чайної ложки кориці
- 2 склянки води
Спосіб приготування
- Помийте петрушку та наріжте її якомога дрібніше.
- Видавіть сік із лимона в банку з водою.
- Додайте решту інгредієнтів, перемішайте їх дерев’яною ложкою та залиште настоятися за кімнатної температури на дві години.
Хочете дізнатися більше? Читайте: 10 природних проносних засобів при закрепах
Вказівки
- За годину перед сном випийте одну склянку цього засобу.
- Наступного вечора повторіть те саме. Засіб потрібно вживати до 4 днів поспіль.
- Після того, як випили проносний напій, більше нічого не пийте та не їжте.
Інші корисні властивості натурального проносного
Попри те, що цей засіб розроблено проти закрепів й утрудненого травлення, він також володіє іншими корисними для організму властивостями.
Наприклад, має сечогінний ефект, який допомагає боротися із застоєм рідини та запаленням тканин.
До того ж, у цьому напої містяться протизапальні та знеболювальні складники, які знімають біль у суглобах, головні болі та напруженість м’язів.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він знижує рівень шкідливого холестерину та запобігає затвердінню артерій.
Такий проносний засіб ще й допомагає контролювати підвищений кров’яний тиск і знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Він бореться з вільними радикалами, і тому дуже корисний для здоров’я шкіри та запобігає передчасному старінню.
Не хвилюйтеся, якщо у вас з’явилися неприємні відчуття в животі або спазми – це кишківник виводить залишки, що накопичилися.
Не забувайте також кожного дня їсти багато фруктів, овочів, цільнозернових та інших продуктів із високим вмістом клітковини.
- Constipation. (n.d.).
fascrs.org/patients/disease-condition/constipation-expanded-version - What are the symptoms of constipation? (2018).
niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/symptoms-causes - U.S. Department of Health and Human Services. Tenga precaución al usar ciertos laxantes. fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm380900.htm