Природні засоби від алергічного риніту
Шукаєте природні засоби від алергічного риніту?
Алергічний риніт – це стан, який зазвичай виникає внаслідок подразнення слизової оболонки всередині носа.
Крім того, його викликають такі зовнішні чинники, як пил і пилок. Однак риніт також може виникати, коли відбуваються раптові зміни температури.
Симптоми можуть включати стійке закладення, яке не дає нормально дихати, а також постійне чхання, подразнення очей і головний біль.
Хоча зазвичай випадки ретніту є легкими та швидко минають, багато пацієнтів потребують медичної допомоги, коли проблема стає хронічною.
На щастя, окрім звичайних ліків, є деякі природні засоби від алергічного риніту, які допоможуть вам контролювати симптоми.
Сьогодні ми хочемо поділитися з вами п’ятьма найбільш ефективними, тому обов’язково спробуйте їх наступного разу, коли зіткнетеся з алергічним ринітом.
Засоби від алергічного риніту
1. Сік алое вера
Крім того, його високий вміст протизапальних і заспокійливих сполук зменшує симптоми алергії та створює захисний бар’єр від інфекційних збудників.
Інгредієнти
- 5 столових ложок гелю алое вера (75 г)
- ½ склянки води (125 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Підготовка
- Покладіть всі інгредієнти в блендер.
- Ретельно перемішайте.
- Режим споживання
- Споживайте цей напій при перших ознаках алергічного риніту.
- Однак не пийте надто часто, оскільки він може мати проносну дію.
Ви хочете дізнатися більше? Дивіться: Засіб з алое вера та медом від розладів травлення
2. Імбирний чай
Корінь імбиру містить ефірні олії з антигістамінними та відхаркувальними властивостями. Крім того, ці властивості ідеально підходять для заспокоєння симптомів алергічного риніту.
Ба більше, вживання цього чаю допоможе розслабити носові проходи та заспокоїти головний біль.
Інгредієнти
- 1 столова ложка тертого імбиру (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Підготовка
- Спочатку залийте тертий імбир склянкою окропу і залиште сісти на 15 хвилин.
- Потім злийте рідину і підсолодіть її столовою ложкою меду.
Режим споживання
- Пийте дві чашки цього чаю на день, щоб заспокоїти симптоми.
3. Зелений чай
Крім того, зелений чай розслабляє подразнені носові проходи та усуває закладення, викликане надмірною секрецією мокротиння.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 чайна ложка зеленого чаю (5 г)
Підготовка
- Спочатку скип’ятіть воду і додайте зелений чай.
- Заварюйте 10-15 хвилин і процідіть рідину.
Режим споживання
- Випийте чашку цього чаю, якщо у вас риніт.
4. Яблучний оцет
Теплий напій з яблучним оцтом і медом може зменшити тяжкість симптомів, викликаних алергічним ринітом.
Цей органічний інгредієнт містить антибіотики та антигістамінні сполуки, які допомагають прискорити процеси відновлення організму.
Інгредієнти
- 2 столові ложки органічного яблучного оцту (20 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Розведіть яблучний оцет і мед у склянці теплої води.
- Режим споживання
- Пийте цей напій, коли відчуваєте закладення або маєте ранні симптоми алергічного риніту.
- За необхідності повторюйте двічі на день.
Перегляньте цю статтю: Яблучний оцет, щоб знизити рівень холестерину та цукру в крові
5. Сік люцерни
Люцерна має властивості, які блокують реакцію організму на гістамін і розслабляють носові проходи, на які впливає алергічний риніт.
Крім того, цей компонент містить вітаміни та мінерали, які покращують імунну відповідь. Отже, вони запобігають нападам бактерій і вірусів.
Саме тому люцерна є одним з ефективних засобів для лікування алергічного риніту.
Інгредієнти
- 3 столові ложки пагонів люцерни (30 г)
- 1/2 склянки води (125 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Підготовка
- Спочатку покладіть у блендер паростки люцерни, обробіть разом з водою і медом.
- Потім процідіть крізь ситечко, перш ніж випити.
- Режим споживання
- Пийте цей напій, коли помічаєте перші симптоми.
- Повторюйте двічі на день.
Крім того, якщо хочете, ви можете пити його щоранку натщесерце, щоб запобігти алергії.
Алергічний риніт регулярно псує вам життя? Регулярно дбайте про те, щоб у вашому будинку і на робочому місці не було пилу і сильних хімікатів. Крім того, спробуйте ці засоби від алергічного риніту.
- Kaliner, M. A. (2017). Allergic rhinitis. In Neuropeptides in Respiratory Medicine. https://doi.org/10.1201/9780203745915
- Joseph, B., & Justin Raj, S. (2010). Pharmacognostic and phytochemical properties of aloe vera Linn – An overview. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research.
- Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
- Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Beneficial effects of green tea: A literature review. Chinese Medicine. https://doi.org/10.1186/1749-8546-5-13
- Enomoto, T., Nagasako-Akazome, Y., Kanda, T., Ikeda, M., & Dake, Y. (2006). Clinical effects of apple polyphenols on persistent allergic rhinitis: A randomized double-blind placebo-controlled parallel arm study. Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology.
- Russelle, M. P. (2001). Alfalfa. American Scientist. https://doi.org/10.1511/2001.3.252
