Як зменшити шум у вухах: 7 засобів

29 Листопада, 2018
Чи страждаєте ви іноді від шуму у вухах? Спробуйте один з цих чудових природних засобів, щоб зменшити шум у вухах!

Тивннутріоз або шум у вухах, є тривожним симптомом, який може бути викликаний накопиченням воску, інфекцій або ран у вухах. Дуже багато людей хочуть зменшити шум у вухах.

Це слабкий звук, який виникає в одному або обох вухах, майже завжди супроводжується головними болями, ускладненням слуху або проблемами з концентрацією. Це може відбуватися протягом тривалого періоду часу, але це також може траплятися інтервалами, створюючи мінімальні проблеми.

Хоча це, як правило, не є серйозною проблемою, і нормально переживати це іноді, майже завжди доцільно розглядати це питання, щоб уникнути ускладнень.

На щастя, є 100% натуральні рішення, які допомагають зменшити шум у вухах.

Дізнайтеся про них далі!

1. Кунжутна олія, щоб зменшити шум у вухах

кунжутна олія, щоб зменшити шум у вухах

Олія з кунжутного насіння має протизапальні властивості, які допомагають заспокоїти подразнення вух і тим самим зменшити шум у вухах.

Його безпосереднє застосування розщеплює вушні канали та полегшує видалення зайвого воску.

Як її використовувати

  • По-перше, нагрійте невелику кількість насіння кунжуту та нанесіть 5 крапель на кожен вушний канал.
  • Перед використанням перевірте температуру, оскільки воно не повинно бути надто гарячим.
  • Нахиліть голівку так, щоб продукт досягнув внутрішньої частини вуха, і залишайтеся в такому положенні 2 або 3 хвилини.
  • Потім потрібно видалити залишки чистою тканиною.

2. Яблучний оцет

Органічні кислоти, знайдені в яблучному оцті, корисні для зняття інфекцій, які спричиняють проблеми зі слухом та шумом у вухах.

Цей природний лужний засіб протидіє нападам вірусів і бактерій, а також допомагає очистити вуха, заблоковані воском.

Як його використовувати

  • Розвести столову ложку яблучного оцту в склянці теплої води і пити її натщесерце.
  • Змішайте продукт з водою в рівних частинах та нанесіть 3 – 5 крапель в уражене вухо.

3. Кокосова олія

кокосова олія

Широко відома своїми високими рівнями антимікробних та протизапальних засобів, кокосова олія є альтернативним засобом для зменшення шуму та вушних інфекцій.

Вона змінює середовище вірусів та бактерій і таким чином запобігає їх проліферації в вушних каналах.

Як її використовувати

  • Прогрійте невелику кількість органічної олії кокосового горіха та нанесіть 3 – 5 крапель в уражене вухо.
  • Нахиліть голову так, щоб олія досягала внутрішньої частини. Через 3 хвилини потрібно видалити залишки воску вологою тканиною.

4. Перекис водню

Антимікробні властивості перекису водню можуть допомогти лікувати дзвін у вухах, коли це викликано інфекцією або надмірним виробництвом воску.

Його компоненти заспокоюють подразнення ураженого вуха і відновлюють циркуляцію в цьому районі, щоб сприяти полегшенню.

Як його використовувати

  • Нанесіть 3 або 4 краплі в уражене вухо і залиште його діяти протягом 5 хвилин, перш ніж змити його.
  • Повторюйте це кожні 6 годин.

5. Оливкова олія

оливкова олія

Завдяки своїм антиоксидантам та незамінним жирним кислотам ця рослинна олія є природним рішенням для вирішення проблем, що впливають на здоров’я вух.

При споживанні вона зміцнює імунну систему, а під час безпосереднього використання заспокоює запалення і шум у вухах.

Як її використовувати

  • Нагрійте трохи оливкової олії. Коли вона буде теплою (але не дуже гарячою), нанесіть 3 краплі в уражене вухо.
  • Залиште її діяти на 3 хвилини, нахиливши голову, а потім змийте її.

6. Ананас

Споживання кількох порцій ананаса в день може зменшити набридливі епізоди шуму у вухах та вушних інфекцій.

Це пов’язано з ферментом, який називається бромелаін, що покращує кровообіг, щоб боротися з запаленням та запобігти нападам вірусів та бактерій.

Як його використовувати

  • Їжте до 3 шматочків ананаса в день, якщо ці симптоми турбують вас.

7. Грейпфрут

грейпфрут
Маючи мало калорій і багато антиоксидантів та натуральних волокон, грейпфрут є ще одним дієтичним доповненням, який може прискорити відновлення після проблем з вухами.

Його натуральний сік є протизапальним і допомагає поліпшити кровообіг для контролю інфекцій та хвороб.

Як його використовувати

  • Пийте 2 або 3 склянки грейпфрутового соку, якщо ви страждаєте на дзвін у вухах.

Якщо цей симптом турбує вас, спробуйте один з цих засобів і скористайтеся їхніми властивостями. Якщо шум стає наполегливим, тоді зверніться до лікаря, щоб дізнатись, чи це пов’язано це з травмою або серйознішою інфекцією.

  • Peña M. A. (2008) “Bases fisiopatológicas del tratamiento del tinnitus neurosensorial: Rol del sistema auditivo eferente”, Rev. Otorrinolaringol. Cir. Cabeza Cuello 2008; 68: 49-58
  • Tunkel, D. E., Bauer, C. A., Sun, G. H., Rosenfeld, R. M., Chandrasekhar, S. S., Cunningham, E. R., … Whamond, E. J. (2014). Clinical practice guideline: Tinnitus. Otolaryngology – Head and Neck Surgery (United States). https://doi.org/10.1177/0194599814545325
  • Enrico, P., Sirca, D., & Mereu, M. (2007). Antioxidants, minerals, vitamins, and herbal remedies in tinnitus therapy. Progress in Brain Research. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(07)66029-4