Магнієва олія проти болю в ногах

Окрім магнію, ця мазь включає й інші інгредієнти, які допоможуть зняти набряки та полегшити біль, дозволяючи вам розслабитися.

Біль у ногах – це дуже поширена проблема, яка може розвинутися з різних причин. Більшість випадків пов’язана із захворюваннями суглобів або травмами, які впливають на кістки, сухожилля та зв’язки.

Поганий незбалансований раціон і перевтома ніг під час роботи або фізичних вправ підвищує ризик появи болю у ногах.

Важливо мати на увазі, що достатня кількість магнію відіграє важливу роль у профілактиці та лікуванні болю в ногах і м’язах.

Вважають, що цей мінерал бере участь у близько 300 процесах в організмі, а ваші м’язи потребують його найбільше.

На жаль, підтримувати рівень магнію може бути складно, навіть якщо ви отримуєте його з раціону.

З цієї причини ми хотіли би поділитися альтернативним способом, щоб отримати магній і скористатися його релаксантними властивостями та заспокоїти напруженість у ногах.

Ви хочете знати, що зніме біль у ногах?

Цей розчин наносять на тіло щодня перед душем або ввечері перед сном.

Проблема багатьох комерційних засобів у тому, що вони можуть бути занадто жорсткими для чутливої шкіри й навіть можуть викликати алергічні реакції.

Щоб уникнути подібних побічних ефектів і збільшити ефективність, ми додамо інші протизапальні речовини, які допомагають боротися з болем і поганим кровообігом у кінцівках.

Наш засіб має вершкову текстуру, тому його легше втирати в шкіру.

Однак якщо ви віддаєте перевагу ваш рідким засобам, можна замінити масло і віск на олію виноградних кісточок або мигдальну олію.

Інгредієнти

• 7 ½ столових ложок квіток арніки
• 7 ½ столових ложок сухого листя живокосту
• ¾ склянки оливкової олії
• 1 столова ложка бджолиного воску
• 3 столові ложки масла ши
• 3 столові ложки магнієвої олії
• 3 столові ложки гелю алое вера
• 1 скляний контейнер

Інструкції

• По-перше, змішайте квітки арніки, листя живокосту й оливкову олію, потім нагрійте на водяній бані.
• Зменште вогонь і варіть на повільному вогні 2-3 години, переконавшись, що засіб не википає.
• Потім додайте бджолиний віск і дайте розчинитися.
• Змішайте масло ши та решту інгредієнтів до однорідності.
• Зніміть з вогню і дайте охолонути, поки зверху не утворить плівка.
• Поки засіб охолоджується, змішайте магнієву олію та гель алое вера в жаростійкому посуді.
• Щойно ці два інгредієнти змішаються, додайте засіб у суміш.
• Перемішайте протягом 5 хвилин, поки затвердне.
• Закрийте контейнер і зберігайте в прохолодному сухому місці.

Нанесення

• Візьміть трохи крему і м’яко помасажуйте ноги.
• Втирайте 10 хвилин і розслабтеся.
• Пам’ятайте, що магнію потрібно близько 20-30 хвилин, щоб увібратися в шкіру. Не мийте шкіру півгодини, щоб олія подіяла.

Інші застосування

Хоча цю мазь рекомендують для зменшення болю і запалення в ногах, варто зазначити, що вона має й інші застосування.

Скористайтеся її властивостями під час лікування таких розладів, як:

• біль у плечах і шиї
• напруга в нижній частині спини
• скутість у суглобах
• сильний головний біль
• біль у шлунку
• нудота і ранкове нездужання

Якщо біль у ногах заважає вам займатися повсякденними справами, спробуйте цей натуральний засіб і скористайтеся його перевагами.

Також спробуйте збільшити споживання магнію за допомогою продуктів, які його містять.

Написав та перевірив Моє здоров'я

Кращий засіб проти набряків ніг

Набряк ніг, як правило, викликає затримка рідини.Є засоби, які допомагають стимулювати поліпшення функції нирок, для усунення та зменшення набряків...