Магнієва олія проти болю в ногах

Окрім магнію, ця мазь включає й інші інгредієнти, які допоможуть зняти набряки та полегшити біль, дозволяючи вам розслабитися.

Біль у ногах – це дуже поширена проблема, яка може розвинутися з різних причин. Більшість випадків пов’язана із захворюваннями суглобів або травмами, які впливають на кістки, сухожилля та зв’язки.

Поганий незбалансований раціон і перевтома ніг під час роботи або фізичних вправ підвищує ризик появи болю у ногах.

Важливо мати на увазі, що достатня кількість магнію відіграє важливу роль у профілактиці та лікуванні болю в ногах і м’язах.

Вважають, що цей мінерал бере участь у близько 300 процесах в організмі, а ваші м’язи потребують його найбільше.

На жаль, підтримувати рівень магнію може бути складно, навіть якщо ви отримуєте його з раціону.

З цієї причини ми хотіли би поділитися альтернативним способом, щоб отримати магній і скористатися його релаксантними властивостями та заспокоїти напруженість у ногах.

Ви хочете знати, що зніме біль у ногах?

Цей розчин наносять на тіло щодня перед душем або ввечері перед сном.

Проблема багатьох комерційних засобів у тому, що вони можуть бути занадто жорсткими для чутливої шкіри й навіть можуть викликати алергічні реакції.

Щоб уникнути подібних побічних ефектів і збільшити ефективність, ми додамо інші протизапальні речовини, які допомагають боротися з болем і поганим кровообігом у кінцівках.

Наш засіб має вершкову текстуру, тому його легше втирати в шкіру.

Однак якщо ви віддаєте перевагу ваш рідким засобам, можна замінити масло і віск на олію виноградних кісточок або мигдальну олію.

Інгредієнти

• 7 ½ столових ложок квіток арніки
• 7 ½ столових ложок сухого листя живокосту
• ¾ склянки оливкової олії
• 1 столова ложка бджолиного воску
• 3 столові ложки масла ши
• 3 столові ложки магнієвої олії
• 3 столові ложки гелю алое вера
• 1 скляний контейнер

Інструкції

• По-перше, змішайте квітки арніки, листя живокосту й оливкову олію, потім нагрійте на водяній бані.
• Зменште вогонь і варіть на повільному вогні 2-3 години, переконавшись, що засіб не википає.
• Потім додайте бджолиний віск і дайте розчинитися.
• Змішайте масло ши та решту інгредієнтів до однорідності.
• Зніміть з вогню і дайте охолонути, поки зверху не утворить плівка.
• Поки засіб охолоджується, змішайте магнієву олію та гель алое вера в жаростійкому посуді.
• Щойно ці два інгредієнти змішаються, додайте засіб у суміш.
• Перемішайте протягом 5 хвилин, поки затвердне.
• Закрийте контейнер і зберігайте в прохолодному сухому місці.

Нанесення

• Візьміть трохи крему і м’яко помасажуйте ноги.
• Втирайте 10 хвилин і розслабтеся.
• Пам’ятайте, що магнію потрібно близько 20-30 хвилин, щоб увібратися в шкіру. Не мийте шкіру півгодини, щоб олія подіяла.

Інші застосування

Хоча цю мазь рекомендують для зменшення болю і запалення в ногах, варто зазначити, що вона має й інші застосування.

Скористайтеся її властивостями під час лікування таких розладів, як:

• біль у плечах і шиї
• напруга в нижній частині спини
• скутість у суглобах
• сильний головний біль
• біль у шлунку
• нудота і ранкове нездужання

Якщо біль у ногах заважає вам займатися повсякденними справами, спробуйте цей натуральний засіб і скористайтеся його перевагами.

Також спробуйте збільшити споживання магнію за допомогою продуктів, які його містять.