
Ви страждаєте від закрепів? Ви довго не можете сходити в туалет? Якщо так, то ця стаття для вас! Ми надамо вам деякі продукти з проносними властивостями, які ви можете додати до свого раціону, щоб допомогти вам боротися із закрепами.
Однією з головних причин розвитку бурситу є виснаження та перевантаження суглобів. Для лікування бурситу необхідно не тільки взяти на озброєння певні корисні звички, але і почати дбайливо ставитися до суглобів.
Вірте чи ні, але навіть такі звичні заняття, як довгі прогулянки, піднімання важких предметів або виснажливі фізичні тренування, можуть спричинити пошкодження суглобів. З часом такі навантаження можуть призвести до розвитку бурситу.
Для боротьби із сильними больовими відчуттями, якими зазвичай супроводжується це захворювання, ми рекомендуємо взяти на озброєння 6 натуральних засобів для лікування бурситу.
Бурсит є досить поширеним захворюванням, яке виникає у результаті пошкодження м’язів та суглобів, надмірних фізичних зусиль та виснажливих занять, до яких організм людини не звик. Ця хвороба супроводжується запаленням мішечків з рідиною, які розташовуються навколо суглобів.
Важливість цих мішечків важко переоцінити, адже саме вони забезпечують рух суглобів, мобілізуючи сухожилля та зв’язки.
Як зрозуміти, що у вас бурсит?
Усе дуже просто – необхідно звернути увагу на типові симптоми, якими супроводжується цей синдром, а саме:
Якщо у вас виникли підозри на бурсит, як потрібно діяти далі?
Після цих запитань лікар спробує порухати запаленим суглобом, застосувавши для цього спеціальні медичні маневри.
Що робити, якщо вам таки поставили діагноз “бурсит”?
Перш за все не варто панікувати. На щастя, ця хвороба є виліковною. До того ж методи терапії та засоби для лікування бурситу є цілком простими та доступними.
Насправді існує багато різних методів терапії при запаленні суглобів. Ми пропонуємо вашій увазі 6 натуральних засобів для лікування бурситу, а остаточний вибір залишається за вами. Всі засоби, про які ми розповімо далі, ви зможете з легкістю використовувати в домашніх умовах.
Зверніть увагу, що запорукою швидкого відновлення при бурситі є достатня кількість відпочинку. Для того, щоб позбутися неприємних больових відчуттів, необхідно якомога менше використовувати уражений суглоб та часто відпочивати, розмістивши пошкоджену частину тіла на м’якій поверхні.
Вірте чи ні, але вперше яблучний оцет використали з кулінарною метою ще в Римській імперії. Утім, цим продуктом можна не лише приправляти страви, але і готувати на його основі засоби для лікування бурситу, адже яблучний оцет володіє потужними протизапальними властивостями. Завдяки високому вмісту таких мінералів, як фосфор, кальцій та калій, яблучний оцет робить кров більш лужною.
Всім відомо, що корінь імбиру можна використовувати як неймовірно ефективний засіб від болю. Імбир володіє потужними протизапальними, антиоксидантними та знеболювальними властивостями, завдяки яким засоби на його основі є незамінними для лікування бурситу.
Для того, щоб покращити кровообіг та зменшити запалення, радимо регулярно масажувати уражений суглоб за допомогою ефірної олії мускатного горіха, кокоса або перцевої м’яти. Натуральні ефірні олії зможуть не тільки прискорити відновлення запалених суглобів, але і швидко усунути неприємні больові відчуття.
Цю техніку раніше дуже часто використовували у східній медицині з метою лікування ревматологічних захворювань. Утім, терапію за допомогою масажування з ефірними оліями досі заслужено вважають напрочуд ефективною у боротьбі з бурситом.
Ні для кого не таємниця, що харчування відіграє дуже важливу роль при лікуванні бурситу, адже саме за допомогою певних продуктів можна забезпечити організм незамінними поживними речовинами, які потрібні для зменшення напруги у м’язах та відновлення кісток. Є кілька мінералів, які потрібні нашому організму щодня, а саме:
Якщо вам поставили діагноз “бурсит”, найперше, що потрібно зробити – переглянути свій стиль життя. Окрім достатнього відпочинку та застосування натуральних знеболювальних засобів ми рекомендуємо змінити свій звичний режим та взяти на озброєння кілька корисних звичок. Таким чином вам вдасться уникнути посилення больових відчуттів та забезпечити належний рух суглобів.