Спробуйте найкращі чаї від закрепів

Є природні засоби, чаї від закрепів, які мають м’який проносний ефект і можуть допомогти, перш ніж виникнуть будь-які ускладнення.

Закреп – це проблема із травленням, коли кишківник не працює так, як слід. Це дуже поширене явище, і насправді це шлунково-кишковий розлад, який вражає більшість людей.

Це пов’язано з неналежним харчуванням. Проте це може статися і через зневоднення, генетичні чинники або запальні розлади.

Людина з закрепом накопичує відходи в товстій кишці. З часом виникають гази, біль у животі та інші незручні симптоми.

У цій статті ми поділимося 5 природними чаями від закрепів.

Спробуйте їх!

1. Чай з листя сенни

Листя сенни містять речовини, відомі як антрахінони, які стимулюють м’язові стінки кишківника. Це допомагає виводити з організму відходи.

Це потужний і ефективний проносний засіб, який може контролювати закрепи, якщо споживати його в помірних кількостях.

Однак оскільки сенна може зменшити вашу кишкову флору, її слід приймати лише зрідка і в мінімальних дозах.

Читайте також: Корисні настої для очищення товстої кишки

Інгредієнти

• 1 склянка води (250 мл)
• 1 чайна ложка листя сенни (5 г)

Підготовка

• Нагрійте склянку води. Після того, як закипить, зніміть з вогню і додайте чайну ложку листя сенни.

• Дайте настоятися кілька хвилин і процідіть.

Як пити

• Пийте одну чашку чаю на день до 3 разів на тиждень.

2. Найкращі чаї від закрепів – чаї з кропиви

Кропива – рослина з протизапальними і проносними властивостями, які допомагають керувати закрепами та усувати біль.

Завдяки цьому вона допомагає поліпшити рух кишківника і сприяє видаленню відходів.

Інгредієнти

• 1 склянка води (250 мл)
• 1 столова ложка свіжої кропиви (10 г)

Підготовка

• Додайте свіжу кропиву в склянку окропу і залиште постояти, поки трохи не охолоне.
• Потім процідіть і споживайте.

Як пити

• Пийте чашку чаю з кропиви натщесерце двічі або тричі на тиждень.

3. Чай з кропу

Насіння кропу використовували протягом сотень років як природне, безпечне доповнення для стимулювання очищення товстої кишки.

Його протизапальні властивості допомагають зменшити подразнення кишківника, сприяючи рухам кишківника.

Читайте також: Лікування кишкових інфекцій за допомогою натуральних засобів

Інгредієнти

• 1 чайна ложка насіння кропу (5 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

• Подрібніть насіння і скип’ятіть воду. Потім додайте порошок до окропу.
• Залиште на 10-15 хвилин, а потім випийте.

Як пити

• Пийте до 2 чашок чаю з насіння кропу на день, поки не почнете почуватися краще.

4. Чай з кінзи

Це один із найкращих чаїв від закрепів. Він може бути використаний від запалення та газів, викликаних закрепами.

Цей чай стимулює кишкову активність і допомагає позбутися від накопичених відходів у товстій кишці.

Інгредієнти

• 1 столові ложки листя кінзи (10 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

• Додати столову ложку листя кінзи на склянку окропу.
• Потім накрийте та залиште, поки не досягне стерпної температури.
• Процідіть.

Як пити

• Пийте 2 чашки чаю з кінзи на день.
• Повторюйте щодня, поки проблема не зникне.

5. Чай з лляного насіння

Природні лляні чаї від закрепів та інших проблем з травленням є одними з найпопулярніших.

Льон містить протизапальні та проносні речовини, які допомагають усунути відходи, не впливаючи на бактеріальну флору.

Інгредієнти

• 1 столова ложка лляного насіння (10 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

• Нагрійте склянку води. Після того, як закипить, додайте насіння.
• Потім накрийте кришкою і залиште при кімнатній температурі, поки не охолоне.
• Процідіть.

Як пити

• Пийте чашку лляного чаю натщесерце вранці та знову, якщо хочете, посеред дня.
• Споживайте цей чай не менше ніж 3 рази на тиждень.

Ви відчуваєте здуття, у вас проблеми з випорожненням? Спробуйте згадані чаї від закрепів і регулярно пийте їх, щоб тримати симптоми під контролем.