10 миттєвих наслідків алкоголю на здоров’я

· Липень 20, 2017
Хоча келих вина час від часу, може бути корисний для здоров'я, надмірне споживання алкоголю шкідливе. Дізнайтеся більше про вплив спиртного на організм у цій статті.

Алкогольні напої стали обов’язковою частиною численних соціальних подій, які ми святкуємо або розділяємо з іншими.

Його споживання є поширеним явищем серед дорослих усіх вікових категорій, хоча зараз молоді люди дедалі частіше починають пити в дуже ранньому віці.

Є безліч інформації та застережень щодо негативного впливу алкоголю на здоров’я. Однак багато з нас досі п’є надміру або прикладається до чарки занадто часто.
Декому вдається контролювати своє бажання випити. Утім, історія інших закінчується залежністю від дії спритного.
Найбільше занепокоєння викликає те, що є низка потужних економічних та соціальних чинників, які не дозволяють регулювати споживання алкоголю належним чином.

Саме тому кожна людина має краще усвідомлювати наслідки вживання спиртного та пити його в кількостях, які не завдають шкоди здоров’ю.

Часто ми не думаємо про вплив, який алкоголь здійснює на організм одразу після того, як потрапляє всередину. Ось чому сьогодні ми хочемо поговорити про це детально.

1. Алкоголь спричиняє неконтрольовані стрибки рівня цукру в крові

Одразу після того, як ви спожили алкогольний напій, рівень цукру в крові різко падає або навпаки – зростає.

Ця реакція може спричинити відчуття слабкості або супроводжуватися запамороченням і дезорієнтацією.

Неодмінно прочитайте статтю: Ці продукти знизять цукор у крові

2. Порушує серцевий ритм

Через надмірне споживання таких напоїв може пришвидшитися пульс і робота серця.

Токсини, які містяться в алкоголі, дуже швидко переміщаються організмом через кров, тому вони миттєво вражають різні системи та серце.

3. Почервоніння шкіри

Надмірне розширення кровоносних судин і помітне почервоніння шкіри – це ще один ефект алкоголю на кровоносну систему.

Насправді деякі люди навіть переживають дуже очевидні зміни температури тіла або починають активно пітніти.

4. Розмитий зір

Проблеми з чіткістю зору належать до найпоширеніших наслідків, з якими стикаються люди, коли перевищують допустиму дозу алкоголю.

Токсини, які переміщаються кров’ю, погіршують зір і він стає розмитий.

Така реакція дуже небезпечна. Річ не лише в тім, що це може негативно вплинути на якість зору в довготривалій перспективі, а й у тому, що поганий зір призводить до збільшення кількості нещасних випадків.

5. Погана координація

Коли людина випиває забагато алкоголю, їй складно керувати своєю координацією.

Тіло не лише стає слабким, воно втрачає баланс і нормальні рефлекси.

Саме тому п’яна людина має підвищений ризик впасти або потрапити в тяжку аварію.

Варто також зазначити, що алкоголь впливає на здатність стримуватися або контролювати себе.

6. Розлади травлення

Алкоголь змінює природній рівень pH шлунку й може спричинити подразнення та запалення слизової оболонки, яка захищає організм від впливу кислотних травних соків.

Це призводить до розвитку таких проблем, як гастрит і кислотний рефлюкс.

У довготривалій перспективі порушення рівня pH також може спричинити серйозніші ускладнення, зокрема дуоденальні виразки, рак шлунка або рак стравоходу.

7. Зневоднення

Саме нирки є органом, який найбільше страждає через надмірне споживання алкогольних напоїв.

Оскільки їм доводиться додатково працювати, щоб вивести всі спожиті токсини із сечею, людина також втрачає рідину та мінеральні солі, необхідні для належного зволоження організму.

8. Головні болі

Високий рівень токсинів і проблеми з метаболізмом, які виникають через те, що організму доводиться здійснювати всі процеси настільки швидко, щоб переробити алкоголь – ось дві причини, чому у вас виникають головні болі після бурхливої ночі святкування.

Досить часто в людини з’являється підвищена напруженість у м’язах і сильні болі, як-от мігрень, через кілька годин після споживання алкоголю.

9. Блювання

Нудота та блювання є частими явищами, які виникають після споживання надмірної кількості спиртного або коли певний напій просто був занадто міцний.

Така реакція супроводжується гострими неприємними відчуттями в травній системі, а також запамороченням і проблемами з координацією.

Деякі люди мають непереносимість до помірних доз алкоголю, тому вони відчувають цей симптом миттєво.

Хочете знати більше? Читайте: Імбирна вода проти мігрені, розладів травлення та болю

10. Проблеми з печінкою

Печінка є основним органом, який відповідає за переробку сполук, що містяться в спритному.

Саме тому надмірне споживання алкоголю безпосередньо впливає на неї та може спричинити серйозні проблеми з її роботою.

Якщо організм постійно та неконтрольовано інтоксикується, печінка стає більш волокнистою і в людини розвивається захворювання, відоме як цироз печінки.

Як бачите, за жодних обставин не варто перевищувати допустиму дозу алкоголю. Хоча час від часу можна дозволити собі чарку, краще навчитися контролювати кількість випитого.