Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

Чотири способи приготування фаршированих яєць з мінімальною кількістю інгредієнтів

Майже в кожному холодильнику можна знайти яйця. Цей продукт чудово смакує, збагачений білком та коштує недорого. А фаршировані яйця можна готувати з будь-якими начинками з мінімальною кількістю інгредієнтів.

Вегетаріанські нагетси: 3 смачні рецепти

Ми знаємо, що в світі, де в гастрономії завжди домінує м’ясо, нелегко знайти смачні вегетаріанські страви. Однак сьогодні ми хочемо показати вам три рецепти, як приготувати вегетаріанські нагетси, які вам сподобаються!

Меню на тиждень, щоб знизити рівень тригліцеридів

Планування здорового харчування є необхідним, щоб знизити рівень тригліцеридів. Ваше тіло використовує цей ліпід як джерело енергії. Він, зазвичай, накопичується в артеріях, збільшуючи ризик страждання серйозними серцево-судинними захворюваннями.

Як приготувати смачні фрикадельки в іспанському соусі

Приготувати страви з меленим м’ясом досить легко. Відмінність цього рецепту – це те, як його видозмінили в Іспанії. Ці фрикадельки в іспанському соусі відрізняються тим, що містять смачний соус з дійсно дивовижних середземноморських інгредієнтів. Сьогодні ви дізнаєтеся, чи справді ви…

Вікове набирання ваги: як цьому запобігти

Час приносить не лише досвід і мудрість. З плином років неминуче з’являються зайві кілограми. Незалежно від того, наскільки здоровими були ваші звички або які ваші помилки ви робили у своєму раціоні, ви можете помітити вікове набирання ваги.

Два способи приготувати нежирний бульйон

Мабуть, вам неодноразово доводилося їсти неприємні або невиразні на смак бульйони. На щастя, є велика кількість хитрощів та простих рецептів, за допомогою яких можна з легкістю приготувати смачні та поживні бульйони на власній кухні.

Як приготувати смачний гратен з картоплею та сиром

Ми знаємо, що сучасна людина має велику кількість важливих зобов’язань, регулярно переживає стрес та постійно намагається впорядкувати безліч думок у своїй голові. Утім, на бажання можна навіть за такого шаленого темпу життя знайти можливість цікаво та корисно провести час на…

Смачний французький омлет з шинкою та сиром

Ми всі любимо креативні рецепти, які дають змогу експериментувати та проявляти свою фантазію. Поєднання певних інгредієнтів робить блюда більш апетитними. Тут йдеться про французький омлет з шинкою та сиром, що є неймовірно смачним.

Куряча грудка: два смачні рецепти

Вам до вподоби куряча грудка? Різноманітні частини курки можна по-своєму використати в різних рецептах. Проте курячі грудки є ключовим видом курятини, який поєднує користь зі чудовим смаком.

Фрикадельки з баклажанів: пальчики оближеш!

Серед рідноманіття вегетаріанських і веганських страв, фрикадельки з баклажанів є одним із найсмачніших і найоригінальніших варіантів. Після приготування вони залишаються хрусткими зовні та твердими зсередини. Крім того, якщо ви не дуже любите тофу, баклажани є чудовим замінником м’яса.