Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

Рулети з салатом: 3 види з овочами і фруктами

Рулети з салатом з’явилися, як різновид буріто, тому вони іноді підпадають під категорію мексиканської кухні. Зазвичай вони виготовляються з тонким коржиком з борошна. Однак сьогодні є велика кількість різноманітних рулетів, а деякі з них є особливо корисні для тих, хто…

Як приготувати смачний пиріг зі шпинатом і мангольдом

Деякі люди мають здоровий спосіб життя, виконують регулярно фізичні вправи і мають здорові харчові звички. Якщо це про вас, тоді вам обов’язково сподобається ця стаття, в якій ви дізнаєтеся, як зробити смачний пиріг зі шпинатом і мангольдом. Це чудовий вегетаріанський…

Чаї для спалення жиру та втрати ваги

Якщо ви хочете прискорити процес спалення жирів, натуральні чаї прийдуть вам на допомогу. Процес втрати зайвих кілограмів нелегкий, тому тільки чаї для спалення жиру є незамінними помічниками у цій справі.

Смачна глазурована курка з хересом та грибами

Глазурована курка з хересом та грибами – один із найсмачніших рецептів. Поєднання смаків грибів та хересу здивує всіх ваших гостей та родину! Крім того, цей рецепт ідеально підходить для зайнятих людей, оскільки кожен може приготувати його менш ніж за тридцять…

Здорові десерти, про які ви не пошкодуєте

Люди, які дотримуються здорового життя, роблять вправи і правильно харчуються, іноді уникають того, що їм подобається, бо бояться калорій або вуглеводів. Саме тому ми створили для вас три здорові десерти, про які ви не пошкодуєте.

Смачний гарбузовий пиріг з цільнозернового борошна

Багато людей намагаються уникати певних продуктів через кількість калорій або вуглеводів, які вони містять. Проте про це не потрібно турбуватися, якщо ви приготуєте смачний гарбузовий пиріг з цільного пшеничного борошна.

Як приготувати безглютеновий хліб: три рецепти

Хворі на целіакію – це люди, які мають аутоімунний розлад, коли тонкий кишківник запалюється при контакті з глютеном і його похідними. У цій статті ми поділимося трьома рецептами, щоб ви могли приготувати безглютеновий хліб вдома. Вони швидкі та дуже легкі.

Мексиканський рис із цвітної капусти: простий рецепт!

Якщо ви не любите їсти овочі, рис із цвітної капусти може стати чудовим варіантом. Він настільки смачний, що ви захочете готувати його якомога частіше. Крім того, радимо використати трохи мексиканського соусу, щоб надати страві особливого колориту.

Як приготувати сирні крокети з тунцем

Ніхто не може сказати “ні”, коли їм запропонувати сирні крокети з тунцем. Це найсмачніша закуска, хрустка зовні та м’яка усередині. До того ж ви можете викорисовувати всілякі дивовижні начинки.

4 смузі з вівсяного молока для втамування відчуття голоду

Багато людей можуть з’їсти усе, що віднайдуть в холодильнику, коли вони голодні. Проте таке харчування дуже шкодить здоров’ю, оскільки не є корисним. Читайте статтю та дізнавайтеся, як приготувати смузі з вівсяного молока та втамувати голод. Корисне харчування повинно увійти у…

Крем-суп з броколі та яйцями пашот

Крем-суп з броколі та яйцями пашот – це ситний та дуже смачний суп. Якщо ви хочете зробити поживну головну страву на обід або вечерю, ці рецепти для вас. Що стосується гарнірів, це повністю залежить від ваших уподобань.