Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

Три смачні рецепти з вівса

Зазвичай люди споживають овес на сніданок, але ми рекомендуємо додавати його у рецепти страв на вечерю та для приготування снеків, щоб втамувати голод. Можна приготувати численну кількість страв з вівса, від енергетичних батончиків до кремів та десертів. У цій статті…

Сік для зменшення холестерину з алое, огірком і грейпфрутом

А у вас нормальний рівень холестерину? Якщо ви давно шукаєте ефективний засіб для зменшення холестерину, ви не одні. Багато з нас стикаються з таким порушенням. Ось чому ми вирішили розповісти вам рецепт корисного соку з алое, огірком і грейпфрутом. Багато…

Як приготувати неймовірно смачні горіхові пасти

Вірте чи ні, але лише одна невелика порція горіхів містить ту кількість поживних речовин, яка необхідна людині, щоб почуватися жваво та енергійно впродовж усього дня. Ми рекомендуємо не тільки вживати цей продукт свіжим, але і готувати натуральні горіхові пасти, які…

Переваги регулярного вживання виноградного соку

Виноград високо цінують не тільки у кулінарії, але й у традиційній медицині. Ця ягода здобула шалену популярність завдяки своїм численним перевагам та великій кількості різних методів використання. До того ж до складу винограду входить багато незамінних поживних речовин, які є…

3 смачні рецепти, як приготувати овочеві чипси

Секрет овочевих чипсів полягає у виборі правильних овочів і приправ. Оскільки їх дуже легко приготувати, важливо знати, які варіанти вибирати. Ви можете зробити овочеві чипси солоними або пряними, або підібрати улюблені спеції.

Як приготувати олію, настояну на розмарині та часнику

Олія, настояна на травах та спеціях, стає дедалі популярнішою у галузі кулінарії кожного року. За допомогою рецептів пряної олії вам вдасться не лише знайти ефективніший спосіб використання різних прянощів, але і значно підвищити поживну цінність якісних рослинних олій.

8 переваг вживання яблучного соку

Яблука є одними з найпопулярніших фруктів у всьому світі. Вони не тільки мають неймовірний смак, але і є універсальним продуктом з великою кількістю можливих методів застосувань. До того ж на основі яблук можна приготувати напрочуд поживний яблучний сік.

Хліб з касавою, вівсянкою та шоколадом без глютену та цукру

Щороку шаленими темпами зростає попит на рецепти страв, що не містять цукор, глютен та лактозу. Причиною такої популярності подібних рецептів є не лише турбота про здоров’я, але й бажання правильно та збалансовано харчуватися.

5 трав’яних чаїв, щоб очистити травну систему

Трав’яні чаї допомагають підвищити імунітет і очистити травну систему. Здоровий кишківник має важливе значення для хорошої якості вашого життя. Інфекції травної системи можуть зупинити вас від багатьох занять, які ви любите.

Чотири омолоджувальні чаї для красивої шкіри

Такі трав’яні чаї – це ідеальні засоби для природного омолодження шкіри. Утім, якщо під час нанесення ви помітите свербіж чи інші побічні ефекти, негайно припиніть використовувати їх і ретельно вмийте обличчя.

6 причин вживати імбирно-морквяний сік

Натуральний імбирно-морквяний сік – це корисний та низькокалорійний напій. Він здобув шалену популярність за кілька останніх років завдяки своїй високій поживній цінності та неймовірним перевагам для організму.

Полунично-мигдальний мус без цукру і молока

Нові харчові примхи прагнуть поєднати смак зі збалансованою дієтою, щоб здоров’я і задоволення могли йти рука об руку. Завдяки цьому завжди є нові вишукані рецепти зі здоровими жирами, без цукру, борошна або молочних продуктів. Ми хотіли б поділитися одним із…