Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

4 смузі з вівсяного молока для втамування відчуття голоду

Багато людей можуть з’їсти усе, що віднайдуть в холодильнику, коли вони голодні. Проте таке харчування дуже шкодить здоров’ю, оскільки не є корисним. Читайте статтю та дізнавайтеся, як приготувати смузі з вівсяного молока та втамувати голод. Корисне харчування повинно увійти у…

Крем-суп з броколі та яйцями пашот

Крем-суп з броколі та яйцями пашот – це ситний та дуже смачний суп. Якщо ви хочете зробити поживну головну страву на обід або вечерю, ці рецепти для вас. Що стосується гарнірів, це повністю залежить від ваших уподобань.

Як зробити смачне іспанське рагу: поте галєго

Люди, які знайомі з іспанським рагу (або поте галєго) часто плутають його з кальдо, або бульйоном. Вони мають подібні інгредієнти, але перша страва є більш корисною, а останню роблять із залишків поте. Вона містить широкий вибір овочів з городів Галісії.

Закуски зі шпинатом та вершковим сиром

Є чимало цікавих способів комбінувати вершковий сир та свіжий шпинат в одній страві. Втім, чомусь коли йдеться про ці продукти, першою на думку спадає тільки одна чудова страва, а саме вершковий крем-суп зі шпинатом.

Корисне печиво з кунжутом, насінням льону та вівсянкою

Одним із найкращих та найдешевших корисних перекусів для зменшення тяги до солодкого є печиво з кунжутом, насінням льону та вівсянкою. До того ж подібні снеки мають незліченну кількість неймовірних переваг для організму людини.

3 найкращі рецепти з гарбузом на вечерю

Гарбуз – це ідеальне доповнення до будь-якої страви. Цей продукт надзвичайно поживний і чудово втамує ваш голод. Якщо їсти його на вечерю, ви почуватиметеся ситими до самої ночі. Він дасть змогу уникнути шкідливих перекусів, що негативно впливають на здоров’я та…

Різото з кіноа, куркою, цибулею та грибами

Основний інгредієнт цієї страви особливо корисний для вас: кіноа – це продукт, який містить усі необхідні амінокислоти, необхідні організму. Крім того, різото з кіноа легко переварити, тому воно чудово підходить для усунення токсинів.

Чотири смачні веганські страви

Овочеві супи та рагу – це ті класичні та неймовірно смачні веганські страви, які чудово смакуватимуть у холодну, дощову пору. Аромати, які наповнять вашу оселю під час приготування цих наїдків, будуть настільки дивовижними, що вас також охопить відчуття тепла та…

Як приготувати бабусине смачне куряче рагу

Традиційна кухня має кілька смачних рецептів, які протягом багатьох років передають з покоління в покоління разом з усіма змінами та покращеннями. У цій статті ви можете навчитися готувати смачне куряче рагу.

Апельсиновий пиріг: 2 рецепти з корисними продуктами

Усі ми обожнюємо десерти. Зрештою, солодощі завжди дуже смачні. Тим не менш, ми повинні також стежити за своїм здоров’ям і бути в курсі того, що ми споживаємо. У цій статті ми пропонуємо вам два рецепти, як приготувати апельсиновий пиріг з…

Як приготувати смачні кульки з бананами та сиром

Спілі банани та сир – це дуже поширене поєднання в Карибській кухні. Воно є таким ідеальним завдяки суміші солодких і солоних смаків. Ви можете знайти різні рецепти з цим прекрасним дуетом, кульки з бананами та сиром – один із них.

Приготуйте грецький салат, щоб здивувати гостей

Світ гастрономії дуже широкий. Є люди, які люблять готувати десерти, інші люблять більш складні страви, а інші щасливі від приготування чогось простого, але смачного. Якщо ви схожі на цю третю категорію людей, то ви повинні навчитися готувати смачний грецький салат.

Чому безглютенові дієти є шкідливими для здоров’я?

Ви також вирішили спробувати дотримуватися подібного раціону без попередньої консультації лікаря тільки через те, що безглютенові дієти стали новим трендом? Кожна людина повинна розуміти, що якщо вона здатна засвоювати глютен, краще назавжди забути про безглютенові дієти, адже вони можуть негативно…

Як приготувати легкий хумус з нуту

Хумус з нуту став улюбленим завдяки його використанню як вегетаріанської та веганської закуски. Це типова арабська страва, яка добре відома в Середземному морі та в решті країн Близького Сходу.