Добробут

Ви можете щодня робити щось для покращення здоров’я, щастя та якості життя. Від методів релаксації до управління емоціями, вправ для здорових суглобів чи зниження ваги… Дізнавайтесь про нові методи, щоб змінити життя на краще, відчувати себе добре як всередині, так і зовні.

7 причин вживати шпинат щодня

Чи відомо вам про незліченну кількість причин вживати шпинат щодня? Деякі люди не люблять смак цього овоча, тоді як інші заслужено вважають свіжий шпинат одним із найкращих джерел незамінних корисних речовин, а тому регулярно готують на його основі поживні смузі…

Чому не можна стримувати бажання сходити в туалет?

Тіло людини побудовано таким чином, що воно має усувати все, що йому не потрібно. Є два процеси травлення, про які ми не завжди хочемо говорити: випускання газів і випорожнення. Для цього людині потрібно сходити в туалет.

Маски для обличчя від cлідів акне

Акне – це дерматологічне захворювання. Якщо ця хвороба набуває хронічного характеру, вона залишає на шкірі неприємні сліди. На жаль, цих вад шкіри дуже важко позбутися. Серед дерматологів ці симптоми більше відомі як сліди від акне або шрами на шкірі.

Як швидко приховати мішки під очима

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони є дуже помітними. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком. У цій статті ми зібрали найбільш ефективні хитрощі, які…

5 корисних масок, якщо у вас кучеряве волосся

Волосся є дуже важливим для всіх нас. Ми всі хочемо мати красиве і блискуче волосся, чи не так? Проблема полягає в тому, що кучеряве волосся виглядає так, ніби за ним не доглядають. Однак існують дуже ефективні природні альтернативи для запобігання…

Чотири поради для макіяжу, які стануть вам у пригоді

Будьмо відвертими: ми дбаємо про нашу красу не тільки для того, щоб мати гарний вигляд для інших, але й для нашої власної самооцінки. Правильне піклування про себе пов’язане з прийняттям себе і поступовим пізнанням себе, тому поради для макіяжу становлять…

Що робити щодня, щоб зарядитися енергією

Брак енергії може змусити вас почуватися втомленими та помітно зменшити продуктивність. Це робить вас фізично і психічно слабкими. Водночас, це посилює тривожність, напруженість і втому. Проте зарядитися енергією цілком можливо.

8 спецій, які можуть замінити сіль

Сіль є одним з найбільш популярних та звичних продуктів у кулінарії, адже вона має здатність суттєво покращувати смак кожного продукту. До того ж натуральна сіль є джерелом мінералів, які допомагають регулювати рівень електролітів в організмі, а також бере участь в…

Натуральні засоби для ламких нігтів

Вірте чи ні, але ще донедавна далеко не всі жінки замислювалися над тим, як важливо регулярно піклуватися про здоров’я та красивий  вигляд нігтів. Втім, нині манікюр є незамінною естетичною процедурою, яка потребує особливої уваги та догляду.

6 порад для зменшення та усунення розтяжок

Багатьом жінкам знайома одна серйозна естетична проблема – розтяжки. Безсумнівно, вигляд шкіри турбує кожну людину, особливо якщо на ній з’являються такі неприємні утворення. На щастя, є величезна кількість натуральних засобів для ефективного зменшення та усунення розтяжок.

Неймовірні домашні косметичні засоби з лимоном

Лимони – це чудові фрукти, які використовували з найдавніших часів завдяки їхнім поживним речовинам і численним кулінарних і лікувальним застосуванням. Лимони багаті на органічні кислоти, ефірні олії та антиоксиданти, вони також мають лужну дію і можуть допомогти захистити організм від…

Як лікувати головний біль без ліків

Мігрені та сильний головний біль поширені в сучасному світі. Стрес, зобов’язання, брак сну і м’язові спазми є головними причинами цієї проблеми, яка вражає мільйони людей по ​​всьому світу. У цій статті ми розповімо, як можна лікувати головний біль без ліків.